In dieser Folge meines Podcasts Geburtsinstinkt spreche ich mit Alexandra Jesch-Böhnhardt, einer erfahrenen Doula, Wochenbettköchin, Stillberaterin und Ausbilderin. Gemeinsam beleuchten wir, was eine Doula ausmacht, wie sie Frauen in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett begleitet und warum diese Unterstützung so wertvoll ist – vor allem für eine selbstbestimmte Geburt und mentale Geburtsvorbereitung.

Wir sprechen darüber, wie Alexandra zur Doula wurde, was die Doula-Ausbildung beinhaltet und wie sich die Rolle der Doula von der Hebamme unterscheidet. Außerdem gibt Alexandra spannende Einblicke in ihre Arbeit mit Spinning Babies® und erklärt, warum Hypnobirthing und Doula-Begleitung ein starkes Team sind.

Besonders interessant für werdende Mamas: Wir gehen auch auf typische Mythen ein und klären, warum Doula-Begleitung nicht nur bei Erstgebärenden, sondern auch für Zweitgebärende  hilfreich sein kann.

Highlights dieser Folge:
✔ Was macht eine Doula?
✔ Wie wird man Doula? (Doula-Ausbildung)
✔ Doula vs. Hebamme – was ist der Unterschied?
✔ Doula-Begleitung in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett
✔ Hypnobirthing & Doula – eine kraftvolle Kombination
✔ Mentale Geburtsvorbereitung & selbstbestimmte Geburt
✔ Wochenbettbegleitung & ganzheitliche Unterstützung

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