Ganzheitliche Geburts vorbereitung

Verstehen. Spüren. Entscheiden.

Wenn man aufhört, Frauen zu sagen, was sie während der Geburt machen sollen, beginnen sie instinktiv das zu tun, was sie brauchen.

schwangere frau mit blumen babybauch

Deine Geburt ist kein Ausnahmezustand, den du aushalten musst, du darfst sie aktiv erleben und mitgestalten.​

Du bist schwanger und wünscht dir

  • die Geburt positiv zu erleben
  • Vertrauen in deine Kraft zu bekommen
  • Werkzeuge um deine Geburt zu beeinflussen
  • das nötige Wissen um die Geburt selbstbestimmt zu erleben
  • Geburt als individuellen Weg gestalten zu können
  • eine Vorbereitung die dich nicht verurteilt sondern dich in deinem Weg bestärkt
  • zu lernen deinem Instinkt zu vertrauen

Kurse

Ich nehme dich mit auf einen Weg, der dir nicht nur ein bisschen Theorie vermittelt, sondern Kopf und Körper gezielt auf eine positive Geburt vorbereitet.
Der gesamte Kurs ist darauf ausgerichtet, dich auf deinen eigenen Weg zu führen, damit du deine ganz persönliche Geburtserfahrung machen kannst.
Es geht nicht ums Vormachen und Nachmachen, sondern darum, selbstbestimmt deinen eigenen Weg zu finden.

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Onlinekurs

Deine Geburtsvorbereitung in deinem Tempo.

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Dein Hypnobirthingkurs in Maria Rain

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Hi, ich bin Tamara

Doula, Hypnosetrainerin und Hypnobirthing-Kursleiterin

Mein Leben hat sich seit der Geburt meines ersten Kindes komplett auf den Kopf gestellt, und ich bin unglaublich dankbar, dass der Start in diesen neuen Lebensabschnitt positiv und stärkend war.
Genau das sollte es auch für alle Frauen und ihre Familien sein:
eine positive und selbstbestimmte Erfahrung , für den bestmöglichen Start in dieses spannende neue Kapitel des Lebens.

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Schwangerschaft und Geburt

Die Technik hilft dir während deiner Schwangerschaft, deine Ängste anzunehmen und dich so auf die Geburt vorzubereiten, dass du sie positiv erleben kannst. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, um deine Geburt so zu gestalten, wie es sich für dich richtig anfühlt.

stillende frau gezeichnet mit transparenten hintergrund

Die Zeit danach

Außerdem bekommst du gleich Wissen an die Hand, das du direkt nach der Geburt brauchst, vom ersten Stillen bis hin zu vielen wertvollen Inputs für das Wochenbett. Zusätzlich kannst du die Technik weiterhin für dich nutzen, um dein neues Leben mit Baby positiv zu gestalten.

Was mamas zum Kurs sagen

5.0
Bewertet mit 5 von 5
Ich war sehr unsicher und fühlte mich unvorbereitet auf die Geburt. Die vielen widersprüchlichen Informationen im Internet machten mich nur noch verwirrter und ängstlicher. Der Kurs hat Klarheit gebracht und mir eine Struktur gegeben, wie ich mich positiv auf die Geburt vorbereiten kann. Besonders hilfreich waren die Visualisierungen und die Atemtechniken, die mir eine klare Richtung gaben. Ich fühlte mich ruhig und bereit, als die Wehen begannen. Die Technik half mir, in meiner Mitte zu bleiben und den Prozess positiv zu erleben. Die Geburt verlief reibungslos, und ich war überrascht, wie viel Kontrolle ich hatte. Der Kurs war ein echter Gamechanger für mich.
Kerstin
erste Geburt
5.0
Bewertet mit 5 von 5
Dank der Hypnosetechnik konnte ich meinen Sohn ganz entspannt und ohne Eingreifen von außen gebären. Genauso hatte ich es mir gewünscht. Ich hatte großes Vertrauen in meinen Körper. Das hätte mir gleich am Anfang der Schwangerschaft auch gut getan. Ich verwendete die Hypnosen auch noch im Wochenbett, um auch innerlich zur Ruhe kommen zu können. Ich bin stolz von einer positiven Geburt erzählen zu können. Für mich war die Vorbereitung mit Geburtsinstinkt genau der richtige Weg.
Marielle
erste Geburt
5.0
Bewertet mit 5 von 5
Nach einer traumatischen ersten Geburt hatte ich große Angst, dass sich diese Erfahrung wiederholen könnte. Ich fühlte mich überwältigt und wusste nicht, wie ich diese Ängste überwinden sollte. Der Kurs gab mir die Werkzeuge, die ich brauchte, um die Kontrolle über meine Gedanken und Gefühle zurückzugewinnen. Besonders die Übungen zur Selbsthypnose und die positiven Affirmationen halfen mir, Vertrauen in meinen Körper und den Geburtsprozess zu entwickeln. Die zweite Geburt war eine komplett andere Erfahrung. Ich konnte mich auf meinen Körper verlassen und die Wehen als positive Kraft annehmen. Der Kurs hat mir geholfen, eine sanfte und selbstbestimmte Geburt zu erleben, was ich niemals für möglich gehalten hätte.
Sophie
zweite Geburt
5.0
Bewertet mit 5 von 5
Vor dem Onlinekurs war ich sehr ängstlich und unsicher, was die Geburt betrifft. Ich hatte viele Geschichten von schwierigen Geburten gehört, und das machte mich nervös. Die Unsicherheit führte dazu, dass ich mich nicht auf die Geburt freute, sondern sie eher fürchtete.  Der Kurs hat mir geholfen, die Geburt besser zu verstehen und meinen Körper zu vertrauen. Durch die Hypnose-Techniken und die Entspannungsübungen konnte ich meine Ängste loslassen und mich mental auf die Geburt vorbereiten. Dank des Kurses fühlte ich mich gestärkt und selbstbewusst. Die Geburt verlief viel ruhiger und kontrollierter, als ich es mir je vorgestellt hätte. Ich konnte mich entspannen und die Geburt als ein natürliches Ereignis erleben, statt als etwas Beängstigendes.
Marlene
erste Geburt

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